Mindfulness, Comunicación y Gestión Emocional
Programa de Mindfulness, Inteligencia Emocional y Comunicación, adaptable a empresas, profesionales y particulares.
VISIÓN GENERAL
En este mundo cada vez más complejo, donde las relaciones personales son clave para el éxito en todos los ámbitos de la vida, desarrollar la inteligencia emocional y las habilidades de comunicación efectiva, se ha convertido en una necesidad.
Este curso de Mindfulness, Inteligencia Emocional y Comunicación, organizado en 6 sesiones, (presenciales u on-line) que podemos adaptar a las necesidades de tu empresa, te ofrece la oportunidad de aprender y practicar herramientas que tiene ayudarán a:
- Mejorar tu comunicación en todos los ámbitos de tu vida
- Gestionar tus emociones y las de los demás de forma efectiva
- Resolver conflictos de forma asertiva y no violenta
- Crear relaciones más positivas y satisfactorias
- Aumentar tu bienestar emocional
La práctica del Mindfulness, ayuda a estar presente en el momento presente observar los pensamientos y emociones sin juzgarlos y escuchar con atención a los demás. Esto ayuda a comunicarse de forma más consciente, clara y empática.
Con el curso se desarrollan habilidades de la inteligencia emocional aprendiendo a identificar, comprender y regular las emociones, así como las emociones que llegan de los demás. Esto permite gestionar los conflictos de forma más efectiva, construir relaciones más sólidas y tomar decisiones más acertadas.
La comunicación asertiva no violenta será uno de los pilares de este curso. Reforzando la comunicación clara, honesta y respetuosa, al tiempo que escuchas atentamente lo que los demás tienen que decir. Esto te ayudará a resolver conflictos de forma pacífica, a construir relaciones basadas en la confianza ya conseguir objetivos.
La comunicación emocional también tendrá un importante papel en este curso. Aprender a reconocer y expresar las emociones de forma saludable, a escuchar con empatía las emociones de los demás ya apoyar emocionalmente a las personas que lo necesiten. Esto ayuda a crear relaciones más profundas y significativas, promover el trabajo en equipo, aumentar el bienestar emocional y mejorar la calidad de vida
Fecha y Horarios
A decidir con la empresa.
Lugar
Los cursos se pueden realizar de manera presencial u on-line con la plataforma que te ofrece FEELMINDFULNESS.