Se ha comprobado que la práctica del Mindfulness en entornos laborales ayuda a los profesionales a gestionar mejor situaciones complejas, aumentando la capacidad de actuar de forma meditada y no reactiva, mejorando la productividad, la creatividad y la cooperación.
Cursos flexibles a tu medida
Los cursos y talleres que ofrecemos a las empresas son flexibles y pueden adaptarse a las necesidades específicas de cada empresa.
Formación bonificada
Nuestros cursos pueden beneficiarse de la bonificación de fondos FUNDAE. Si lo necesitas podemos ayudarte a gestionar la bonificación para tu empresa.
Talleres gratuitos
Si quieres probar antes podemos hacer un taller gratuito en tu empresa. Nos adaptamos a las necesidades de formación de tu equipo. Consúltanos.
Beneficios para la empresa y sus empleados
Reducción de los índices de estrés y burnout
Mejora de la concentración y la atención
Mejora de la productividad y gestión del tiempo
Mejora de la comunicación y resolución de conflictos
Se potencia la creatividad y la innovación
Aumento de la motivación y bienestar
Nuestros cursos para empresas
Cursos de Gestión del Estrés
Cursos, charlas, talleres y servicios a la medida de cada empresa, orientados a mejorar la gestión del estrés, respiración consciente, gestión del tiempo, comunicación asertiva…
Programa Mindfulness MBSR para empresas
El MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), es un programa de 8 sesiones creado por el doctor Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts. Actualmente está considerado como el programa de mayor nivel entre la comunidad científica, con resultados probados empíricamente a lo largo de 40 años y una metodología que requiere formación específica por parte de instructores acreditados.
Coaching personal
Te ofrecemos un entrenamiento personal para la gestión del estrés, la mejora del rendimiento profesional, la gestión del tiempo, la toma de decisiones…
Coaching para equipos
Enseñamos técnicas de atención plena, comunicación asertiva y escucha consciente que logran mejorar la cohesión de los equipos y su rendimiento, consiguiendo generar respuestas a problemas complejos con mayor creatividad y perspectivas diferentes.
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