Mindfulness per a empreses

S’ha comprovat que la pràctica del Mindfulness en entorns laborals ajuda els professionals a gestionar millor situacions complexes, augmentant la capacitat d’actuar de manera meditada i no reactiva, millorant la productivitat, la creativitat i la cooperació.

Cursos flexibles a la teva mida

Els cursos i tallers que oferim a les empreses són flexibles i es poden adaptar a les necessitats específiques de cada empresa.

Formació bonificada

Els nostres cursos es poden beneficiar de la bonificació de fons FUNDAE. Si ho necessites podem ajudar-te a gestionar la bonificació per a la teva empresa.

Tallers gratuïts

Si vols provar abans podem fer un taller gratuït a la teva empresa. Ens adaptem a les necessitats de formació del teu equip. Consulta’ns.

Beneficis per a l'empresa i els empleats

Reducció dels índexs d'estrès i burnout

Millora de la concentració i l'atenció

Millora de la productivitat i gestió del temps

Millora de la comunicació i resolució de conflictes

Es potencia la creativitat i la innovació

Augment de la motivació i benestar

Els nostres cursos per a empreses

Cursos de Gestió de l'Estrès

Cursos, xerrades, tallers i serveis a mida de cada empresa, orientats a millorar la gestió de l’estrès, respiració conscient, gestió del temps, comunicació assertiva…

Programa Mindfulness MBSR per a empreses

El MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) és un programa de 8 sessions creat pel doctor Jon Kabat-Zinn de la Universitat de Massachusetts. Actualment està considerat com el programa de més nivell entre la comunitat científica, amb resultats provats empíricament al llarg de 40 anys i una metodologia que requereix formació específica per part d’instructors acreditats.

Coaching personal

T’oferim un entrenament personal per a la gestió de l’estrès, la millora del rendiment professional, la gestió del temps, la presa de decisions…

Coaching per a equips

Ensenyem tècniques d’atenció plena, comunicació assertiva i escolta conscient que aconsegueixen millorar la cohesió dels equips i el seu rendiment, aconseguint generar respostes a problemes complexos amb més creativitat i perspectives diferents.