Clases “Vive el Yoga”

VISIÓN GENERAL

Las clases de yoga están pensadas para poder conectar con nuestro cuerpo de forma consciente y presente, combinando la respiración y el movimiento. La práctica del Yoga nos ayudará a tomar conciencia de nuestro cuerpo, mejorar la fuerza y flexibilidad al tiempo que calmamos nuestros pensamientos con la respiración y la concentración en el momento presente.

Por eso utilizamos técnicas de Hatha-Vinyasa yoga pensadas para todo el mundo, aunque nunca lo haya practicado, dando diferentes opciones para poder adaptar la práctica a las necesidades de cada uno. Las clases son de máximo 10 personas para poder dar un trato más personalizado y crear un buen ambiente en cada clase..

Fecha y Horarios

Inicio y horarios de las próximas clases: se determinará en función de las solicitudes recibidas. Pulsa el botón “ME INTERESA” y te informaremos con más detalle.

Lugar

Espacio FEELMINDULNESS
Carrer de la Rugada, 5
08227 Terrassa, Barcelona

Programa

1 Section
1 Lesson
Duración

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Instructor

Èlia Tiana Andreu

Diplomada en Òptica-Optometrista a la Universitat Politècnica de Catalunya, practica el ioga des de fa més de 10 anys i és professora de Hatha- Vinyasa Ioga des de 2021. En constant formació, l’Èlia va completar la formació de Perfeccionament i Professors de Ioga a YogaOne Terrassa, acreditada per Yoga Alliance, així com l’especialització de Ioga Oncològic, impartida a Fundació Radika.
Les classes de ioga de l'Èlia obren un camí cap a l’equilibri intern, un espai on calmar el diàleg mental i descobrir-se més, convertint cada sessió en una lliçó sobre com ser més conscient i en una oportunitat per créixer i millorar.