Mindfulness i Gestió del Temps

Expand all sectionsCollapse all sections

SESSIÓ 1 - Què és Mindfulness i quins beneficis aporta
1
- 1.0
  Accedir al contingut
SESSIÓ 2 - Tècniques de Mindfulness per a la gestió del temps
1
- 2.0
  Accedir al contingut
SESSIÓ 3 - Com planificar i organitzar la teva jornada. Prioritzar tasques i eliminar distraccions
1
- 3.0
  Accedir al contingut
SESSIÓ 4 - Evitar la procrastinació i millorar-ne l'eficiència
1
- 4.0
  Accedir al contingut
SESSIÓ 5 - Estratègies per mantenir la motivació
1
- 5.0
  Accedir al contingut
SESSIÓ 6 - Dinàmica i tancament
1
- 6.0
  Accedir al contingut

This content is protected, please and enroll in the course to view this content!

Accedir al contingut